圣多纳释放法是我见过的非常非常实用的方法，它的的确确从效果上说服了我。既不否定也不肯定，只是问自己到底需要不需要？愿不愿意?什么时候?甚至不用你回答自己的任何提问，转化在不知不觉中就完成了，内在矛盾会越来越少，觉性越来越来强，丰盛也会自然到来，一个简单而真实的修法，没有比这更合适的方法啦！